ホストはイケメンでキラキラしているイメージがありますよね。しかし、本当に求められている条件が何なのか、知っていますか?これからホストを始めようとしている方や、最近ホストを始めたばかりの方は、若さや自分のルックスに自信がある人も多いと思います。
そこでこの記事では、ホストの外見がどれほど結果に影響するのか、そして、どのようにすれば「売れる外見」になっていけるのかを解説していきます。
ホスト業界における外見の重要性

ホストという仕事は外見の印象も確かに大事です。外見は最初の入り口として、お客様の心の扉を開けてくれるかが決まってきます。しかし、顔が良ければそれだけでうまくいくかというと、そんなことはありません。
ホストは外見ももちろん、その他の接客スキルや緻密な計算など全てかけ合わさって結果に結びつけることができます。
ホストの見た目は清潔感が最重要
まずカッコいいかどうかよりも清潔感が一番大事です。どんなに顔が整っていても不潔感のある人ではイケメンには見えません。
僕の知っている人でも、服装や髪型、髭を整えただけで実は超絶イケメンで、爆売れした子もいました。
ワンランク上の商品という自覚を持って最低限清潔感のある人間である必要があります。
第一印象は外見から入る
人は初対面の人に対して、言葉を交わす前にある程度どんな人物なのか決めてしまうものなのです。アメリカ人約2,000人を対象にしたアンケート調査では、平均27秒で第一印象を決める人が多く、約69%が「相手が話す前に印象を決めてしまう」と答えています。
なので第一印象で不快な印象を与えてしまうと、その先にどれだけ素晴らしいスキルを持っていたとしても挽回するのは難しいと言えるでしょう。

よく外見は第一印象の8割を決めるなんていいますがこれは、誤解と誇張が生んだキャッチコピーです。
判断材料が「見た目だけ」になるケースも多い
競争率の高い店舗では特に、お客様は最初に見た目の段階でふるいにかけることになります。全員の内面までしっかり把握している時間なんてありません。この段階ではやはり外見というカギを持って入口に立たなくてはいけません。
あなたの中身を知ってもらうには時間がかかるし、見に来てもらわなければヘルプで「面白い人だったんだね」なんて言われて終わりです。
| 比較されるタイミング | 判断基準 | お客様の心理 | 結果 |
|---|---|---|---|
| 初回・初対面 | 見た目(清潔感・雰囲気・服装) | 「とりあえずアリかナシかを早く決めたい」 | 話す前に選別される |
| 競争率の高い店舗 | 外見の印象 | 「全員をじっくり見る時間はない」 | 見た目でふるい落とされる |
| 写真・SNS・遠目 | 見栄え | 「連れて歩けるかどうか」 | 中身はまだ評価されない |
| 席に着く前 | 第一印象 | 「不快じゃないか」 | 入口に立てるかが決まる |
| 会話後・指名検討段階 | 中身(会話・気遣い) | 「一緒にいて楽しいか」 | リピートの可能性が生まれる |
| 通い始めてから | 人柄・対応力 | 「この人を応援したいか」 | 指名が安定する |
| 関係構築後 | 信頼・安心感 | 「この人じゃなきゃダメ」 | 見た目の優先度は下がる |
| 売上が立つ段階 | 総合力 | 「価値を感じている」 | 売上に直結する |
ホストは姫のアクセサリーという側面を持つ
ホストはアクセサリー要素もあります。良く男性が綺麗な女性を連れて見せびらかして歩くなんて聞きますが、逆もまたしかり。同伴やアフターの時に周りに誇れるような男性を連れて歩きたいものです。
自分が指名しているホストの写真を周囲の人に見せて「え?超イケメン!」と言われると嬉しいんもの。あなたもお客様が誇らしく指名できるような見た目を整える必要があります。
このように外見を整えるというのは、お客様の心の入り口に立つことであり、売上に結びつけるための入り口でもあるんです。
「顔が良ければ売れる」は間違い

ホストには、売れるために大事な3つの要素があります。
- トーク術・接客術
- 性格・人柄
- 顔・スタイル
外見は最初の第一歩として非常に重要ですが、売れるための本質はそこではありません。ホストをまだ理解できていない人は「顔が良ければ売れるんでしょ?」と思いがちですが、実はそうではないんです。
3つの要素について深堀していきましょう。
トーク術・接客術
なんといっても空間を特別な物にできる接客スキルが大事になってきます。お客様は高いお金を払って、その空間や時間を購入します。お客様も満足し売上に繋げることのできるトークや接客を心がけていきましょう。
どんなにカッコよくても怠慢な接客では売上を上げるのは難しくなります。

性格・人柄
性格や人柄も大事です。長い付き合いになってくると自ずと中身に目が向いてくるようになる。カッコいい人は世の中に溢れているけど、あなたという個人は1人しかいない特別な存在になっていくのです。
こういう経験はありませんか?凄く好きな人ができた時に「自分には可能性がない」「パートナーが既にいる」こんな状態で、本来なら諦めて同じくらいのルックスの人を探す方が効率的なのに「あの人だから好きなんだ」と諦められない。
恋ってそういうものです。ルックスだけで好きなわけでもなく理屈でもない、その個人が持っている性格や人柄といった全てがその人の魅力になるんです。日ごろから健全な思考を心がけている人は長い目で見ると、どんどん魅力的に映ってくることでしょう。
顔・スタイル
そして全ての入り口であり、プラスアルファの加点要素として顔やスタイルというのも重要になります。特に顔やスタイルというのは目に見えて結果に出る努力の1つなので、「何を頑張ればいいんだろう?」という人でも取り組みやすいでしょう。
運動して体型を維持したり、顔のメンテナンスに時間やお金をかけている人は自然とその努力に見合った人格を形成し始めます。本気度が相手にも伝わりやすく、ここを怠るのは間違いだと言えるでしょう。

売れてくると太ってしまう人も多いですが、昔の写真を見せてこの頃はカッコよかったなんて言っていてもしょうがないですよね。
若いホストの特徴とその魅力

20代半ばくらいまでのホストには、伸びしろがたっぷりです。若さというのはそれだけで武器になります。若いというだけで、第一印象として不潔に感じさせにくい傾向も。服装も幅が広く、体型をごまかせるような服も着れるし、雰囲気でカバーできるというのも強みです。
若さは経験の浅さを凌駕するほどのアドバンテージがあるので、作りこみすぎなくても自然体で効果を発揮することができます。
ホスト業界で「かっこいい」とされる要素

実はホストがカッコいいと思われるには、顔立ちだけではなく、仕草や立ち振る舞い、表情などの要素が組み合わさってできるものなんです。ホストはこの「カッコいい」というものを追求して身に付けていかなければいけません。
雰囲気がある=清潔感がある
カッコいい雰囲気を身にまとっている人はまず清潔感があります。ファッションには好みがあると思いますが、どのファッションでも清潔感を持って着こなすことができれば、相手に不快感を与えることはないでしょう。
採用の場面でも、清潔感が重要視されていることが分かっており、マンダムが30~60代の上場企業新卒採用担当者412名を対象に実施した調査では、74%が「清潔感」を最重要視したというデータもあります。それだけ清潔感が印象に与える影響は大きいのです。
女性ウケする3つの要素
- 肌
- 眉
- 雰囲気
この3つを意識するだけで女性からの印象はガラリと変わります。「肌や眉はお手入れでなんとかなりそうだけれど、雰囲気なんてどうやって変えればいいの?」と思いますよね。雰囲気は清潔感のある身なりをして、姿勢を正すところから始めましょう。
そして自信を持つことです。「簡単に自信なんて持てないよ」そう言われそうですが、自信を持つと決めるんです。そして自信のある人間のように振舞ってみてください。そうすれば後から結果も自信もついてきます。
| 項目 | 雰囲気のある人 | 雰囲気のない人 |
|---|---|---|
| 清潔感 | 髪・肌・服装が整っている | 手入れが甘く、生活感が出ている |
| 姿勢 | 背筋が伸びていて落ち着きがある | 猫背・落ち着きがなく自信がなさそう |
| 表情 | 余裕があり柔らかい | 無表情・緊張が顔に出ている |
| 立ち振る舞い | 動きがゆっくりで丁寧 | 動作が雑・せかせかしている |
| 目線 | 相手の目を自然に見る | 目線が泳ぐ・下を向きがち |
| 自信の出し方 | 無理に主張せず堂々としている | 自信のなさを隠そうとして空回り |
| 第一印象 | 「なんとなくいい」「安心感がある」 | 「印象に残らない」「近寄りにくい」 |
誤った個性よりも、実は「無難」が強い
どうしても見た目のインパクトで個性を出そうとする人は多いですが、誤った方向に突出してしまっては逆効果です。似合っていて万人から評判が良ければ問題はないでしょうが、個性を出すなら会話や接客で、見た目は多くの人から好かれる格好をするのがおすすめです。
流行っているものを身にまとえば、自然とお客様が好きな誰かと被せて好印象を持ってくれることも多いです。万人がいい印象を持っているから流行ると思いませんか?どんな服がいいか悩んだら万人受けを意識してみてください。
顔がかっこいいホストが多い理由と成功するためには

顔がカッコいいホストが多いのは、ホスト=イケメンというイメージがあり、お客様もそれを期待してきているということです。なので見た目がいいというのは、お客様が求める最低限のニーズでさらにトークスキルなどの接客術が必要になってきます。
心身ともに達観した人間が成功に近いと言えるでしょう。そういった人の特徴を3つあげていきます。
自己管理を徹底している
自己管理をできない人が売上の管理をするのは難しいと思います。人は欲望に勝てない生き物です。「もう少しだけ寝ていたい」「今日くらいたくさん食べてもいいか」そんな風に営業の時間を睡眠で消費したり、体型を維持できなかったり…
お酒を飲む機会が多い仕事でもあるので、起きるのが辛いというのは重々承知です。飲む量をコントロールすることはできるし、感情の起伏もコントロールできるようにならなければトラブルでお客様も切れることになるので、自分のことはコントロールできるようにしておきましょう。

見た目を「努力で作っている」
もちろん最初から見た目が綺麗な人なんてまれです。顔の造形は持って生まれたものの影響が大きいですから、それを根本的に変えるのは整形などの力が必要になります。しかし後からでも化粧をしたり、お洒落な服装やアクセサリーを身に付けたりすることで、カッコいい雰囲気は手に入れることが可能。
トレーニングなどで体型をカッコいいものにすれば、立ち姿も見栄えするようになるので成功する人はそういった努力も怠りません。
僕が働いていたお店では、内勤の人がしっかり体を鍛えていて、立っているだけでカッコよかったです。逆に売れていくと太っていく人が多く、そこは課題でしたね。
個性より再現性を優先している
新人の子にありがちなのが妙な個性を出そうとして悪目立ちしてしまっているということです。お客様はある程度カッコいいホスト像を想像して来店しています。そこに妙な人がいるとそれは【色物】という認識になってしまいます。
特殊な格好やキャラクターがハマって売れる人も居ますが、その道を進むのであればキャラクターもやり切らないといけません。個性は接客で魅せることもできるので、近道は王道の流行っている格好をすることです。

あまりに売れない人は店側から変なキャラクター付けや格好をさせられることがあります。僕的にはその求められたキャラクターに染まり切れずに中途半端になっているようなら早く店を変えるべきだと思います。
見た目でモテるための正しい方向性

見た目でモテようと思うとつい自分の好きな芸能人やそのお店の代表のコピーのような格好をすることがあります。自分の好きな人の格好を真似ると、モチベーションが上がるのはわかります。しかしあまりに自分からかけ離れている人の格好を真似していると、違和感が強くお客様が求めているものではなくなってしまう可能性も。
理想的なのは自分に似ていると言われている芸能人が自分も好きだという状況です。その芸能人に寄せていくのは楽ですし、その人のファンからの指名を狙うこともできます。意識して欲しいのは自分のメインの客層にウケる見た目なのかが大事。
カッコよく見せるのはあくまで指名を取るためなので、自分よがりの格好をすることになんの意味もありません。
実践編:ホストの外見を作る具体策

ここまで読んだ方は「どのように外見を鍛えればいいの?」と、こう思う事でしょう。これから立派なホストになっていくぞと意気込んでいるあなたがやるべきことはこれです。
① 清潔感を整える(最重要)
清潔感を整えるのが何より一番大事。出勤前にはお風呂に入るし、服装も綺麗なものか、しっかり確認しましょう。しわしわの服なんて着てはいけません。
- 髪が整っており、寝ぐせやベタつきがない
- 眉・髭がきちんと手入れされている
- 肌が清潔で、テカリやカサつきが目立たない
- 服にシワや汚れがなく、サイズ感が合っている
- 靴が綺麗で、かかとが潰れていない
- 体臭・口臭などのニオイ対策をしている
- 爪が短く清潔に保たれている
- 姿勢が良く、だらしない立ち方をしていない
② 肌管理
皮膚科に行くことをおすすめします。皮膚科に行くことで、肌の状態を改善したり、見た目の印象を整えることができます。
- 肌を整える
- 顔のバランスを整える
- コンプレックス解消
特にやった方がいいのは髭の脱毛です。男性の場合髭で清潔感が大きく変わると言われています。美容皮膚科ですと医療脱毛を受けられる場所も多いです。
| 部位 | 1回料金 | 6〜12回コース総額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 上唇(ヒゲ一部) | 5,000〜1万円 | 3〜8万円 | 初心者向けスタート |
| 顔全体(ヒゲ込) | 1〜3万円 | 10〜20万円 | 青ヒゲ解消 |
| VIO(フル) | 2〜4万円 | 15〜30万円 | オプションで追加 |
カウンセリング無料の皮膚科も多いので、何件か回ってみて相見積もりを出すといいでしょう。
体毛を不快に思う女性は多いので、ムダ毛は処理しておくと清潔感も出てモテる男に一歩近づきます。
③ 眉
眉毛は自分で整えるよりも眉毛サロンに行くことをおすすめします。眉毛で人の印象は相当変わります。もしくはアイブローで綺麗に描いてあげるといいでしょう。
僕が現役の頃は眉毛を全部剃って描いていました。ただこれも時代ですよね。今やっていたら少しずれているかもしれません。
④ 洗顔ルーティン
しっかりとした洗顔ルーティンを持つことが大事です。洗顔を習慣にしていないと、洗顔をしないで寝てしまうことも多くなってしまいます。「今日は飲み過ぎたから明日でいいや」なんて続けているとあっという間にボロボロの顔になってしまいます。
そこでおすすめのルーティンを紹介します。
メイクしている人は帰宅後すぐ落とす
帰ったらすぐにメイクは落としてください。いつ寝てしまうかもわからないので、手を洗うのと一緒にメイクも落としてしまいましょう。タバコのヤニや汚れでぎっしりの肌はリフレッシュした方がいい。

洗顔ブラシ
手で優しく洗うのもいいですが洗顔ブラシを使うのもおすすめです。洗顔ブラシを使えば手や泡が届かない汚れも落としてくれるので、肌の清潔感が保たれます。週2・3回でいいので一度試してみてください。

肌が弱い人は利用頻度を制限してください。
メイク落とし
きちんとメイク落としを使って化粧は落としましょう。男性の方は面倒くさがって洗顔だけで済ませようとしますが、それだけではメイクの汚れを完全に落とすことはできません。これを続けていくと肌のバリア機能が低下し、乾燥肌などになりやすい弱い肌になってしまいます。
キッチンペーパーで拭く
最後はしっかりキッチンペーパーで拭き取りましょう。「タオルじゃダメなの?」と思いますよね。実はタオルには雑菌が繁殖している可能性があるのでキッチンペーパーで拭いた方が衛生的なんです。
まずは最低限この4つのステップを習慣化してみてください。
- 清潔感が最重要
- 皮膚科で肌のケア
- 眉は眉毛サロンに行く
- 洗顔は習慣化する
体型・身長コンプレックスの現実的対処法

「体型が悪すぎて自信が持てない」そんな悩みも解決していきましょう。顔や筋肉を鍛えても理想的な見た目には絶対になれないと思っているそこのあなた。体型や身長にコンプレックスを抱えている人はどのように対処したらいいかを解説していきます。
体重:今より −4kg
まずは4㎏やせる事を目標にしてみましょう。4㎏痩せれば見た目にも変化が出てきます。4㎏くらいでしたら、カロリーのコントロールと軽い筋トレで十分痩せられる数値です。ジムに行ける人は週2回くらい通うと効果は抜群。
身長 − 体重 = 117〜が目安
ホスト業界では、身長から体重を引いた数字が117以上を一つの目安にされることが多いです。ホストの場合は多少ガリガリ寄りでも色気があると評価されるので、痩せているのも魅力の一つです。ただし、華奢なだけのガリガリではなく、鍛えながらの細身を作っていきましょう。
| 身長 − 体重 | 見た目の印象 | 評価されやすさ | 対策・ポイント |
|---|---|---|---|
| 110未満 | ずんぐり・重たい印象 | △ | 体脂肪を落とし、まずは−3〜4kgを目標に |
| 110〜114 | 少し重めだが安定感あり | △〜◯ | フェイスラインと服のサイズ感でカバー |
| 115〜116 | 標準〜やや細身 | ◯ | 清潔感と姿勢で十分戦える |
| 117〜120 | 細身で色気が出やすい | ◎ | ホスト向きのバランス。筋トレで立体感を |
| 121〜125 | シャープ・モデル体型 | ◎ | ガリすぎ注意。筋肉で厚みを足す |
| 126以上 | 細すぎ・不安定な印象 | △ | 食事量を増やし、上半身を重点的に鍛える |
170cm以下は→ ヒールブーツ or 厚底シューズ
身長は170㎝以上は欲しいですよね。身長があるだけで第一印象が良くなるのは間違いないです。そんな時に使えるのがヒールブーツや厚底シューズです。昔だとインソールを使っている人も多かったですね。靴を履いたまま仕事ができるので、こういった工夫で見た目を整えるのは充分効果的です。
人気ホストになるための5つの極意
人気ホストになるためには5つの重要なことがあります。
- お客様のニーズ・目的を読む
- ニーズに合わせて対応を変える
- 一人一人に丁寧に接する
- 清潔感を保つ
- 感謝の気持ちを持つ
お客様は多種多様で、求めているものもそれぞれ違います。ワイワイ楽しみたい人も居れば、好みの見た目のホストとゆっくり飲みたい人だっています。そんな様々なお客様を相手に売れていく極意を解説します。
お客様のニーズ・目的を読む
お客様が何を求めているかを見極めましょう。相手が何を求めているか理解できていないと戦略を立てるのは難しいです。求められているから全て与えようと言っているわけではありません。求めているものを理解しつつあえてずらすのも戦略の一つです。
ニーズに合わせて対応を変える
どのお客様にも同じ接客をしなくてはいけないということはありません。クオリティを下げるのはいけませんが、ニーズに合わせたスタイルに柔軟に変化させていくのも重要なスキルです。空気を読まずに盛り上げるのが得意でも、それはヘルプの席で重宝されるスキルなだけで、自分の卓では臨機応変に対応していく方がいいです。
一人ひとりに丁寧に接する
売れてくると一人ひとりに丁寧な接客をするのって難しくなってきますが、そこがプロの腕の見せどころです。指名が増えてくると、見なければいけない範囲も広がりますし、考えなければいけないことも増えます。自分の他の卓の状況も横目で確認しなくてはいけない場面も出てくるかもしれません。
しかし心ここに非ずの状態というのは、お客様には伝わるものです。目の前のお客様に最高の接客を届けるということを忘れてはいけません。
清潔感を保つ
何度も言いますが清潔感は大事です。汚い人が好きという人は稀すぎて狙うべき客層ではありません。髪型や服装を綺麗に整えるだけでもかなり印象は変わってきます。お洒落にこだわるよりもシンプルでいいから綺麗にしておくということを心がけてください。
感謝の気持ちを持つ
感謝の気持ちは忘れてはいけません。お客様も高いお金を払って来てくれるわけですから、それを当たり前だと思わないようにしましょう。自然と見下した態度が出てきてしまう人はこの感謝の気持ちが足りていない証拠です。
まとめ
ホストにとってやはり顔はとても重要です。第一印象は見た目で決まりますし、カッコいいに越したことはありません。しかし顔が全てというわけでもありません。売れるためには接客のスキルも重要なんです。
見た目もスキルも鍛えていきましょうということですね。外見も持って生まれたものが全てではなく、努力で作っていけるスキルなんです。体型の管理や肌の改善などできることはたくさんあります。
しっかりとしたカッコよくなるための方向性を見定めて、清潔感を持つことを意識してください。洗顔や筋トレなどのルーティンを継続することが重要です。なにごとも継続しなければ結果には出にくいということですね。
これらをしっかりとできる人はダントツのイケメンでなくとも売れることができるでしょう。こういった努力をできる人は、自分にも自信がつくでしょうし、発言に説得力も出てきます。流行りのリサーチなどをすると、流行っているものについても語れるし、センスあると思われます。
売れているホストほど奇抜な格好ではなく無難な服装をしていることが多いのもそのためです。方向性に迷っている方は、この記事を参考にして、一度無難な服装をしてみてください。あなたが売れっ子になるのを応援しています。
見た目を整えられたら次は接客のスタイルを決めていきましょう。詳しくは以下の記事で解説しているのでご覧ください👇



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